co to znaczy

Jeżeli jest tak wiele tak poważnych państw, które "ZAKAZUJĄ" czegoś to znaczy, że mają ku temu jakieś podstawy (możemy to nazwać ograniczeniami prawnymi aby było ładniej). pewno maja jak to ujales jakieś podstawy co do ich zasadnosci w wielu punktach mozna jednak w mojej prywatnej ocenie dyskutowac (oczywiscie uwaga ogolna)

PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - skłony tułowia z obciążeniem x 2, kolana do klatki w zwisie x 3 - po 15-25 powt. MOŻNA dodać tutaj 3-5 serii uginania ramion lub innego ćwiczenia na [...]

[...] 19, 20, 21, 26, 27 są źle wykonane w książce. Przeciągamy w ten sposób prostowniki, a zaniedbujemy dwugłowe uda. Myślałem, że jak potrafię wykonać te ćwiczenia bez bólu to znaczy że jest super rozciągnięty, niestety ale g**** prawda. Okazało się że i owszem mam rozciągnięte prostowniki, ale mam przykurcze w dwugłowych ud i pośladkach. I [...]

"2. jak masz kaloryfer,to znaczy,ze za malo jesz. " I tu masz rację chudy jestem, ale dietkę mam już, a mam odstające dolne żebra i kompletnie brak mięśni skośnych brzucha. Więc chciałbym najbardziej to wyćwiczyć. I to ćwiczenie jest dobre na skośne, co napisałem ? Pasowałoby mi to, bo fajnie się ćwiczy. ;] I jeszcze jedno, kilka tych Twoich [...]

[...] minimalne zabezpieczenei przed katabolizmem. Może w MC mniej powtórzeń daj np.8;-) Nie, nie ;D Przeciąganie sztangielki 27kg x12 Ogień. Chciałbym to zobaczyć na filmie. To znaczy wierzę Ci, ale dla mnie 35 kilogramów to całkiem dużo w tym ćwiczeniu. Po serii padam na ziemię i przez minutę hiperwentyluję ;) Chyba z ciekawości wezmę za tydzień [...]

[...] bardzo kuszą i to jest fajne bardzo duzo dzwigac, ale nie zapominajmy o periodyzacji. Jest okres duzych ciezarow - OK, to skupiamy sie na wielkiej sile, ale kiedy jest okres budowania masy miesniowej to nie skupiamy sie na maxach w 3 bojach tylko na rozbudowie sylwetki - co nie znaczy rownoczesnie ze mamy przy tym uzywac damskich ciezarow.

[...] niego. Nie chce mieć tylko mistrzowskiego pasa. Chce być najlepszym fighterem na świecie. Udowodniłem już wiele razy że nim jestem. Jeśli ktoś jest w stanie mnie pokonać to znaczy że nie należy mi się walka o pas. Więc niech Bóg błogosławi moich przeciwników i ten który chce ze mną walczyć dostanie swoją szansę. mmarocks mocne słowa, ja bym [...]

[...] dobiegłem do końca trasy ze szkołą bo byłem tak nierozciągnięty, że sam się zdziwiłem. A trasę musiałem skrócić. :/ Ale cieszę się, że organizm daje jakieś znaki życia, to znaczy, że na przyszłość już będę wiedział, jak się zabezpieczyć przed takimi niespodziankami. Dieta trzymana w 100%, była owsianka, białko, mięso, makaron, jajka, twaróg, [...]

[...] ale na nogi to nie mam sprzętu jedynie własnie pozostały mi te przysiady. a to mozna połączyc serie 8-10 na ławce i 5-6 serii na bica z przysiadami w tym samym dniu ?? to znaczy ze we wtorek/czwartek/sobote mozna robic to samo i stopniowo zwiekszac ilosc serii?? PS A bym zapomniał pompki to robic codziennie? czy co 2 dni? Zmieniony przez - [...]

Lol, to nie znaczy że jest obsrany, co to za logika... Obsrany to był Golota przed Tysonem, Fedorem raczej kierowała chęć zachowania statusu legendy, ewentualnie jego "menadżerowie" doradzili mu inaczej.

[...] zapłacony masz zwrócony, bo kwota wolna to 7470 kolejna sprawa, np jak w payslipie masz kod BR (np w agencji albo jak robisz w hospitality to jest dosyć powszechne), to znaczy że podatek jest Ci odciągany bez kwoty wolnej od podatku, czyli od razu jakieś 20%. i np zarobiłeś 15.000 funtów, od tego zapłaciłeś 20% podatku, bo BR ciągnie od [...]

[...] kasa : czyli z punktu widzenia ekonomii i biznesu jest ok. No cóż punkt widzenia kibica może być odmienny od werdyktów sędziowskich, a skoro Arena była zapełniona na maxa to znaczy że jednak zdecydowana większość publiczności samym swym uczestnictwem niejako akceptuje to co ogląda. A tak obiektywnie : jakoś po werdykcie sędziów publiczność nie [...]

[...] się na regenerację; cisnę jeszcze, bo to ostatni tydzień, ale chyba na oparach lecę... znów mi się tak poukładało, że muszę iść dzisiaj; jakbym nie zdała relacji jutro, to znaczy, że padłam w boju }:-( * pierwszy raz ledwo co wstałam w przysiadzie; było i szóste powtórzenia z 50kg - falująco-stękające #-P * poszły 3 serie z 22,5 kg w [...]

[...] się ubierał jak gej i tyle. No już pisałem, że tu gejszaki są. Większość facetów to długi kłak, kolczyki i zarost przycinany jak żywopłot u amerykańca. Ale skoro tacy są to znaczy, że takich hiszpanki lubią i pewnie większość z nich woli takiego gejsona niż łysa glacę, co nie zmienia faktu, że pozostałe 30% w klubie lubi na mnie zerknąć :P Nie [...]

[...] czasu i przenieś się w moment w przyszłości kiedy to już wykombinują silnik napędzany antymaterią, podleć sobie do czarnej dziury i sprawdź czy Ci się uda wydostać zza horyzontu zdarzeń. Jeśli nie to znaczy, że dziura wygrała - na co swoją drogą jestem skłonny postawić z dwie stówki teraz %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-12-05 16:01:41

[...] Na początku ortopeda zrobi ci rutynowe badanie,po wygina ci nogę,jezeli pociągnie kosc piszczelową do siebie i będzie tzw. "szuflada" kosc bedzie odchodzic od siebie,to znaczy ze masz uszkodzone wiezadło krzyzowe przednie. Jezeli przy wyginaniu nogi na boki, (kosc piszczelową) bedzie ból i przeskakiwanie to cos z bocznimi,niewiem czy [...]

Nie ma organizacji na świecie która nie popełnia błędów, nie ma takiej i nie będzie. W Europie KSW jest najlepszą organizacją MMA pod względem publiki, fighterów, i całego showu. A że przyznali się do błędu(wina sędziego) to bardzo dużo znaczy, szacunek im za to, zdzarza się. Bez KSW ludzie w Polsce by nie słyszeli co to jest MMA.

[...] albo nie. Skasuje mi tył, trudno. Do tego punktu można nawet sprowadzić "ryzyko" kupienia starego mleka w sklepie. 6- Oczywiście być może Ciebie nie przeraża wizja czarnej dziury zamiast zgryzu, co nie znaczy, że inni podchodzą do tego podobnie. Może koleś jest modelem, albo posłem...:P Zmieniony przez - caluniador w dniu 2011-12-08 14:44:26

[...] mi notować i obserwować progres w ten sposób, do tego dodam ze pogrubiam serie właściwe(nie pogrubione to rozgrzewki, jeśli nie ma nie pogrubionych przed docelowymi, to znaczy ze bez rozgrzewowych już) :) za tydzien będzie 3cia kolumna:) kazda kolumna to oddzielny tydzien(mam nadzieje ze zrozumiałeś:) ) Przemyski, cieżka sprawa :D te 8x [...]

[...] dokładnie jakbyś umiał żeby robił na triceps(ze mnie kiepski polonista), jeśli chodzi o drążek to nie ważne jakim chwytem i tak bardziej pracują plecy niż biceps(co nie znaczy, że nie daje po łapach ;)), a jak ćwiczysz biceps przed tricepsem to nie jest Ci później niewygodnie? Bo ja wolę najpierw triceps, bicek po treningu trochę jest [...]